Lettre ouverte à toutes les mamans qui n’aiment plus leur corps
Que cela soit en accompagnement de coaching ou dans mon entourage, de nombreuses femmes me disent qu’elles n’aiment pas, ou plus, leur corps. Après plusieurs grossesses, la peau se détend parfois, le corps change. Crèmes, régimes, techniques un peu douloureuses pour certaines, au travers d’un regard sur elles pas toujours très bienveillant, ces femmes veulent retrouver leur corps d’avant et n’y arrivent pas toujours.
Chaque discussion m’amène à me rendre compte une fois de plus à quel point je trouve le corps d’une maman magnifique.
Bien entendu, je ne dis pas qu’il est mal ou impossible de retrouver son corps « d’avant », ce qui arrive pour de nombreuses femmes. Il est complètement légitime pour une femme de s’investir en cela, mais ce qui me semble important, c’est le regard qu’elles se portent, et l’intention posée sur cet investissement.
Faire du sport, avoir une alimentation saine, utiliser des crèmes (ce qui devrait d’ailleurs être une façon de vivre pour tous, mais nous en reparlerons dans d’autres articles) dans l’objectif de se sentir mieux dans son corps, sa tête et sa vie de femme est pour moi une belle manière d’avancer. Le respect de soi est primordial.
Je ne suis pas encore maman, mais m’y prépare, et sais ce que c’est de voir son corps changer dans un sens qui ne nous plait pas vraiment. Ces étapes, je les connais.
Et je peux te dire à toi qui me lis, que si tu es maman et n’aimes plus ton corps tel qu’il est devenu après une ou plusieurs grossesses ; ou si tu es une future maman qui a peur de voir son corps changer, lis ceci. J’espère que cela t’aidera…
» A toi, qui es devenue maman et n’aime plus son corps,
.
Que tu aies décidé ou non de mettre au monde ton(tes) enfant(s), la nature a fait son travail. Et elle l’a plutôt bien fait, n’est-ce pas 😉 ?
Mais, malgré tous les efforts fournis, ta peau ne veut plus se tendre comme avant ? Tes vergetures sont encore visibles ? Et alors ? Je ne te conseille pas d’arrêter de prendre soin de toi, non. Mais s’il te plais, fais-le avec de bonnes intentions : parce que tu t’aimes, te respectes et désires te sentir bien. Et ceci, avec une douceur envers toi-même.
J’aime le dire et je le redis : ton corps raconte ton histoire. Et elle est belle. Et elle a le droit d’exister. Oui, pour certaines femmes les marques d’après grossesse sont à peine visibles, et pas pour toi. Et alors ?
Vas-tu t’empêcher de rayonner comme tu rayonnais avant ?
Vas-tu t’empêcher de porter de la belle lingerie comme tu le faisais avant ?
Vas-tu t’empêcher de séduire comme tu le faisais avant ?
Vas-tu t’empêcher de porter ce 2 pièces qui te plais, comme tu l’aurais porté avant ?
Vas-tu t’empêcher de t’aimer et te respecter, parce que tu as mis au monde ton enfant ?
J’en entends qui répondent oui. Si c’est ton cas, sache que TU choisis de te priver. TU choisis de vivre frustrée. TU choisis de mal te parler. TU choisis de mettre de côté de ce que tu aimes faire, dire, porter. Et c’est dommage. Personne ne t’oblige à gâcher cela et tu pourrais vivre tellement plus épanouie. Tes pensées créent ta réalité, ne l’oublie pas.
Sois fière de toi.
Ta vie change, ton corps aussi. Accepte-le. La raison de ce changement est belle, non ? Et rien ne t’empêche de prendre soin de toi, de faire du sport, pour te faire du bien et te sentir bien.
Ton corps a été capable de t’apporter ce beau cadeau que d’être maman, remercie-le.
La vie te laisse ses traces, et elle raconte ta formidable aventure.
Rayonne à nouveau la joie et l’amour que tu portes en toi.
Moi je te le dis : tu es magnifique.
Flavie «
